وصفات جديدة

طاجن نودل تونا بدون خبز

طاجن نودل تونا بدون خبز

جين بروس

طاجن التونة

قد يكون من المبالغة تسمية هذا الطبق أ طبق خزفي - لم يتم خبزه ولم يتم صنعه في طبق خزفي تقليدي - ولكن هذا ما ترعرعت على تسميته. كان طبق التونة غير المخبوز هذا عنصرًا أساسيًا في منزلي أثناء نشأتي (ولا يزال المفضل حتى يومنا هذا) ، وهو مثال للطعام المريح. المعكرونة والجبن والبازلاء الخضراء والتونة - لا تصبح أسهل (أو لذيذة!) من ذلك. لقد جعلت هذا الإصدار أكثر صحة قليلاً عن طريق تناوله في حليب كامل الحبوب والحليب الخالي من الدسم ، لكن لا تتردد في تناول طعام مريح كامل إذا كنت تريد!

انقر هنا لمشاهدة إعادة الوصفة من طبق خزفي

مكونات

  • ملح للتذوق
  • 1 رطل بيني الحبوب الكاملة
  • 1 كوب بازلاء خضراء مجمدة ، أو أكثر حسب الرغبة
  • 3/4 أكواب حليب خالي من الدسم
  • علبتان تونة سعة 5 أونصات ، معبأة في الماء
  • 8 أونصات جبن شيدر حاد ، مبشور

طاجن المعكرونة سهل بدون خبز التونة

طاجن المعكرونة سهل بدون خبز التونة هو أفضل وصفة لمحبي الطعام. سيستغرق الطهي حوالي 15 دقيقة. إذا كانت هذه هي الوصفة المفضلة لمطاعمك المفضلة ، فيمكنك أيضًا جعل طاجن المعكرونة بدون خبز التونة في منزلك أمرًا سهلاً.

المكونات أو خليط المواد لسهولة وصفة طاجن المعكرونة بدون خبز التونة والمفيدة لطهي مثل هذا النوع من الوصفات هي:

  • تونة مقطعة خفيفة في الماء
  • بيني باستا
  • شوربة الفطر
  • بازيلاء مجمدة

قد تأتي طاجن المعكرونة المعكرونة بدون خبز التونة في العلامات أو المناسبة أدناه ، حيث تتطلع إلى إنشاء طبق خزفي سهل بدون خبز التونة المعكرونة في 15 دقيقة لك أو لعائلتك أو لأقاربك أو مصنع الطعام الخاص بك. نود أن نقترح عليك ، نسخ أو وضع إشارة مرجعية على العلامات المشتركة أدناه التي ستساعدك في العثور على وصفة طاجن نودل بدون خبز في المستقبل.

  • 15 دقيقة أو أقل
  • حان الوقت لعمل
  • مسار
  • المكون الرئيسي
  • أطباق
  • تحضير
  • امريكي شمالي
  • صحي
  • 5 مكونات أو أقل
  • طواجن
  • الطبق الرئيسي
  • أطباق جانبية
  • مأكولات بحرية
  • أمريكي
  • فرن
  • سهل
  • دهون قليلة
  • سمكة
  • ذو علاقة بالحمية
  • انخفاض الكولسترول
  • دهون مشبعة قليلة
  • غير مكلف
  • تونة
  • صحي 2
  • منخفض في شيء ما
  • أرز معكرونة وحبوب
  • أسماك المياه المالحة
  • ادوات

قد تحتوي المقالة على صورة بديلة لوصفة طاجن المعكرونة سهلة بدون خبز بسبب عدم توفر الصورة الأصلية. إذا كان لديك محتوى / خطوات فريدة لطهي هذه الوصفة أو لديك صورة لطبق Easy no bake tuna noodle casserole ، فيمكنك مشاركتها معنا (يرجى إضافة عنوان URL الخاص بالوصفة في البريد الإلكتروني) ، لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة صفحة الكتابة لنا.

نحن نقبل أيضًا مقاطع فيديو فريدة لوصفة طاجن المعكرونة سهلة بدون خبز ، إذا كنت تريد عرضها على موقع youtube لقرائنا.

شارك بأشياءك / خطواتك إلغاء الرد

أهلا! أنا فيكتور. أمارس التدوين في المدونات منذ عام 2015. أجني الكثير من المال من خلال التدوين. إذا كنت ترغب في الحصول على تحديثات حول الوصفات والأفلام والمطاعم وغيرها الكثير ، يمكنك الانضمام إلينا على برقية. سأقدم لك أيضًا نصائح لكسب المال من شأنها أن تساعدك على بناء قيمتك أكثر. يمكنك مشاركة اسم الوصفة والفيديو معي هنا إذا كان ذلك يتوافق مع إرشاداتنا ، فسأقوم بالتحميل على قناتي.


طاجن تونا بدون خبز

في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، تُطهى المعكرونة حتى تنضج. يُصفى ويُحفظ 3/4 كوب من ماء طهي المعكرونة.

في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون على نار متوسطة عالية. يُضاف فتات الخبز والخبز المحمص مع التحريك لمدة دقيقة إلى دقيقتين. ينقل إلى وعاء ويتبل بالملح والفلفل.

في نفس المقلاة ، أضيفي الثوم وربع الكوب المتبقي من زيت الزيتون واطهيهم على نار متوسطة حتى يصبح لونهم ذهبياً ، لمدة دقيقتين تقريباً. تُضاف الطماطم وتُطهى حتى تنضج ، حوالي 4 دقائق. يُضاف ماء المعكرونة المحفوظ ويُترك على نار خفيفة. أضيفي الفاصوليا الخضراء وحبوب الكانيليني واطهيها حتى تنضج.

أضيفي المعكرونة والتونة وقشر الليمون إلى المقلاة وقلبي. يتبل بالملح والفلفل وتغطى بالفتات المحمصة. قدميها مع قطع الليمون.


طبق خزفي - لكن نودلز غير مطبوخة؟ وصفة؟

لدي صديق عازب (حوالي 50 عامًا) لا يحب الطهي ، لكنه يدرك أنه يجب أن يحصل على بعض القوت غير ماكدونالدز أو لونج جون سيلفرز. إنه صعب الإرضاء للغاية ، بالقرب من ما أستطيع أن أقول. مثل ، ليس الكثير من الخضار بخلاف ربما سلطة أو ذرة. الآن ، أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في اليوم السابق وقال إنه يتذكر والدته التي كانت تصنع طبق التونة ، وهل أعرف ما هو الحساء المعلب الذي ربما استخدمته فيه.

أخبرته أن تفضيلي لطبق المعكرونة التونة هو كريم الفطر ، لكن الخيار الثاني سيكون c-o-celery.

ثم أرسل لي بريدًا إلكترونيًا وقال ، حسنًا. تخبرك جميع الوصفات التي أجدها أن تطبخ المعكرونة أولاً ، ثم تقلب مع الباقي. "وهذا & # 39 s الكثير من المتاعب بالنسبة لي. & quot

لذا ، CHs. هل يمكنك صنع طاجن نودلز التونة ، في ثلاث أو أربع علب ، ثم تفريغها كلها في الفرن وطريقة "الفرن" ، دون سلق المعكرونة أولاً؟ أعلم أن هناك طرقًا لللازانيا مع نودلز غير مطبوخة تتناسب تمامًا مع الصلصة .. لكنني لم أعمل مطلقًا مع المعكرونة غير المطبوخة بهذه الطريقة.

افهم ، هذا هو الرجل الذي يكره الطبخ ، ولا يفهم أي شيء من عشاق الطعام (على الإطلاق!) ويريد فقط تناول عشاء قد يعيد خلق ما كانت والدته الراحلة قد صنعته له منذ سنوات. .. تيا!


طاجن نودلز تونة مع خضار

وصفة طاجن التونا المعكرونة مع الخضار هي لمسة صحية على وصفة قديمة مفضلة.

حصص 6 حصص ، تقريبا. 1 كوب لكل منهما

مكونات

  • 4 أوقيات. قشور المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل الجافة
  • 3 ملاعق صغيرة. زيت الزيتون ، استخدام مقسم
  • 1 بصلة متوسطة مفرومة
  • 1 كوب كرنب مقطع
  • 8 أوقية. فطر مقطع
  • 2 ملعقة كبيرة. طحين القمح الكامل
  • 1 كوب حليب قليل الدسم (2٪)
  • 1 كوب مرق نباتي عضوي قليل الصوديوم
  • ½ ملعقة صغيرة. ملح البحر (أو ملح الهيمالايا) ، استخدام مقسم
  • ½ ملعقة صغيرة. فلفل أسود مطحون ، استخدام مقسم
  • 1½ كوب بازلاء خضراء مجمدة
  • عبوتان (6 أونصة) تونة خفيفة مقطعة في ماء ومصفاة
  • كوب فتات خبز البانكو المصنوع من الحبوب الكاملة

تعليمات

ملاحظات الوصفة

يوفر مربع حقائق التغذية أدناه معلومات غذائية تقديرية لهذه الوصفة.

إذا كانت لديك أسئلة حول الأجزاء ، فالرجاء النقر هنا لنشر سؤال التغذية في منتدياتنا حتى يتمكن خبراؤنا من المساعدة. الرجاء تضمين ارتباط إلى الوصفة.

مقالات ذات صلة

وصفات


أنت علبة استخدم نودلز مختلفة ، لكني أوصي بشدة باستخدام نودلز البيض كما هو مذكور. عند طهيها ، يتماسك قوامها السميك والمضغ جيدًا مع الصلصة الكريمية!

إذا لم يكن لديك & # 8217t معكرونة البيض في متناول اليد ، فلا تتردد في اللعب مع معكرونة أخرى مثل قشور المعكرونة المتوسطة (* لم يتم اختبارها). لا أوصي باستخدام المعكرونة الرقيقة مثل السباغيتي ، لأنني لا أعتقد أنها ستصمد جيدًا.


طاجن نودل التونة بدون خبز - الوصفات

إذا كانت الكسرولة تعني مجموعة كاملة من الأطعمة التي تم إلقاؤها معًا ، ثم خبزها في الفرن ، فنادراً ما نشأنا في الطواجن. ليس طاجن التونة ، وليس طاجن الفاصوليا الخضراء ، ندى.
لكن لدينا الكثير من "الطواجن المزيفة" - مع جميع المكونات نفسها التي يمكن وضعها في الكسرولة ، ويتم طهيها فقط على الموقد ، وليس خبزها.
إن "طبق خزفي" معكرونة التونة هذا هو تجسيد لـ "طاجن" معكرونة التونة التي اعتدت أنا وأختي صنعها في مرحلة النمو. عندما نرغب في إعداد وجبة سريعة ، كنت أنا وفيوليت نأخذ بعض المعكرونة المطبوخة ، ونصنع بعض حساء الدجاج من الكونسوم ، ونضيف علبة تونة وبعض جبن المونستر والفاصوليا الخضراء أو الذرة ، ونقوم بتسخينها في الميكروويف حتى يذوب الجبن. لقد كان لذيذًا حقًا وشعرنا بالروعة لأننا عرفنا كيف نطبخ شيئًا "احترافيًا" من هذا القبيل.
عندما تعلمت المزيد عن الأكل الصحي ، وانتقلت إلى هذا البلد حيث لا يتوفر جبن المونستر بسهولة (والجبن بشكل عام باهظ الثمن) ، بدأت في صنع طبق التونة الخاص بي عن طريق خلط سمك التونة مع القشدة الحامضة والملح ومسحوق الثوم والذرة وإضافة المعكرونة المطبوخة إليها. وكانت دائما ضربة ناجحة.
ولكن منذ أن أصبحت خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان ، للأسف لم أتمكن من الاستمتاع بهذا الطبق المفضل لدي.

ذات يوم ، ذكرت فيوليت طاجن التونة في المحادثة ، وبدأ فمي يسيل! لقد مر وقت طويل منذ أن كان لدي أي شيء ، وقد تغلبت علي رغبة مفاجئة في القيام بذلك في أسرع وقت ممكن. لا يهم أنني لا أستطيع تناول منتجات الألبان أو الغلوتين ، ولن أستخدم أيًا من الأطعمة المصنعة التي اعتدت وضعها في الطعام. كنت سأجد حلاً حتى أتمكن من الحصول على طبق التونة!

كانت هذه الوصفة عبارة عن تكتل من حوالي مليون طبق تونة خالٍ من منتجات الألبان وجدتها على الشبكة ، بالإضافة إلى بعض الأفكار الخاصة بي. وكما كنا نصنعها دائمًا ، فإن "طبق خزفي" التونة هذا ليس في الحقيقة طبق خزفي لأنه غير مخبوز. لكنه بالتأكيد يضرب المكان ، وكان أفضل من طبق التونة الذي اعتدنا صنعه في مرحلة النمو.
إذا لم تكن خاليًا من منتجات الألبان ، فلا تتردد في استخدام الحليب العادي بدلاً من حليب جوز الهند في هذه الوصفة ، وبالطبع استخدم المعكرونة العادية بدلاً من المعكرونة الخالية من الغلوتين إذا لم تكن بحاجة لذلك.

خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، وصفة طاجن نودلز بدون خبز التونة

مكونات:
1 عبوة من المعكرونة المطبوخة الخالية من الغلوتين أو العادية
2 1/2 كوب حليب جوز الهند (أستخدم حليب جوز الهند منزلي الصنع) أو حليب عادي
2 علبة تونة في الماء ، بما في ذلك السوائل (1/2 كوب سوائل إجمالاً)
2-3 ملاعق صغيرة ملح
1 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
ربع كوب من رقائق البصل أو نصف بصلة
2 كوب فاصولياء خضراء مجمدة أو طازجة مقطعة إلى بوصة واحدة.
1 علبة فطر مصفاة أو كمية مكافئة من الفطر طازجة
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود (اختياري)
1/3 كوب نشا بطاطس أو نشا ذرة أو نشا تابيوكا

تعليمات:
1. في حالة استخدام البصل الطازج و / أو الفطر ، افرمي قطع صغيرة وقليها حتى تصبح ذهبية اللون. إذا كنت تستخدم جافًا ، فتخط هذه الخطوة.

2. اخلطي حليب جوز الهند وسوائل التونة والملح ومسحوق الثوم ورقائق البصل والفاصوليا الخضراء والفلفل الأسود معًا واحتفظي بنصف كوب من حليب جوز الهند. يُطهى حتى يتم إعادة تكوين رقائق البصل.

3. اخلطي نشاء البطاطس مع حليب جوز الهند المحجوز وأضيفيهم إلى المقلاة. يُمزج جيدًا ويُطهى حتى يصبح كثيفًا.

4. يضاف الفطر والتونة. اخلط جيدا.

5. نضيف النودلز ويخلط جيدا.

6. أضف المزيد من الملح إذا لزم الأمر.

هل أنت من محبي طاجن التونة؟ ماذا تضع في طاجن التونة؟ هل تبدو هذه كوصفة ستجربها؟
هل هناك أي وصفات صنعتها عندما كنت صغيرًا ، ثم مررت بالعديد من التناسخات حتى انتهيت من نسختك الحالية؟


وصفة طاجن نودل التونة بالجبنة

طوال حياتي كنت أكره التونة على الإطلاق. الطريقة التي بدت بها ، ورائحتها ، والملمس في فمك أخرجتني للتو. تزوجت وذات مرة قام زوجي بتخزين التونة من أجل & # 8220 تحضير & # 8221 وكان لدينا أكثر من 25 علبة. لقد اعتقدت أننا بحاجة إلى استخدامها لشيء ما ، وهذا هو السبب وراء ظهور طبق خزفي المعكرونة بالجبن الشهير الخاص بي! نحن نسميها حساء التونة المعكرونة في مينيسوتا أيضًا. إنه & # 8217s غني جدًا ودسم أنت & # 8217ll لن تعرف أبدًا وجود التونة فيه!

إذا كان لديك أطفال يصعب إرضائهم ، يمكنك فقط اختيار البازلاء أو أي جزء لا يعجبهم.

أصبح الآن من المدهش أن وجبة طعام الراحة المفضلة لدي هي & # 8217s. إنها ليست الأقل في السعرات الحرارية ولكن النكهات موجودة!

تتحلل القرمشة الصغيرة من فتات الخبز جيدًا مع المعكرونة الطرية. يمكنك أيضًا رشها برقائق البطاطس المطحونة وتخبزها لبضع دقائق. فقط لاحظ أن بقايا الطعام ستكون رطبة قليلاً (ليس لدينا هذه البقايا على أي حال!)


أشياء تضاف إلى طاجن التونة

فكر في هذه الوصفة كأساس. لست مضطرًا إلى إضافة أشياء إليها لتتذوق طعمًا رائعًا ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، فإليك بعض الأشياء التي تعمل بشكل جيد معها!

  • البروكلي المطهو ​​على البخار & ndash تريد طهي البروكلي
  • حلق الجزر وندش طهيه مع الفطر
  • فلفل سوتيه
  • جمبو مقطوع السلطعون
  • لحم الخنزير المقدد متموج
  • البصل الاخضر كمقبلات


طاجن نودل التونة

سخني الفرن إلى 350 درجة. رش طبق كسرولة مقاس 9x13 بوصة برذاذ غير لاصق. اجلس جانبا.

رش مقلاة متوسطة بالرذاذ غير اللاصق وأضف البصل. يُطهى على نار متوسطة عالية حتى ينضج البصل ويبدأ في التحول إلى اللون البني. أضف البازلاء واستمر في الطهي حتى تتوقف البازلاء عن التجميد.

في وعاء كبير ، اخلطي خليط البازلاء والبصل والروتيني المطبوخ والشوربة المكثفة والتونة ونصف السيدة داش وصلصة ورسيستيرشاير والحليب. إذا كان المزيج جافًا جدًا ، اضبطيه بإضافة المزيد من الحليب. يُقلب كوبًا من الجبن المكسيكي ويُضبط توابل المزيج بالملح والفلفل حسب الرغبة.

انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المعدة. يُغطّى بورق القصدير ويُخبز لمدة 30 دقيقة. ثم أخرجي الصينية من الفرن ، رشي رقائق الذرة المطحونة فوق الكسرولة. ثم يرش الكوب المتبقي من الجبن والنصف المتبقي من السيدة داش فوقها. ارجعي إلى الفرن لمدة 15 دقيقة أخرى. يُقطّع إلى 10 قطع ويُقدّم.


شاهد الفيديو: العنوان الفرعي كيف تصنع شطيرة التونة:: شطيرة التونة بالجبن:: توست التونة:: لوتش بوكس (كانون الثاني 2022).